Så jeg startede til noget der hedder Gaelic Football engang i april… tror jeg. Jeg har ikke helt styr på de seneste 3 måneders kronologi. Nevertheless, det GODE ved den her sport er at man ikke må tackle folk… OG jeg kan stadig få lov til at sparke til en bold. Murharhar.
Hvis I er nysgerrige kan I følge dette link til en youtube video med nogle gaelic football ladies der spiller lidt gaelic football.

Det der skete var at jeg blev mindet om hvor frygtelig dårlig form jeg er i. Jeg synes ellers jeg havde fået trænet mig selv okay op… men den måned efter jeg dramatisk endte som single tog hårdt på kræfterne – jeg fik ikke spist så meget, og jeg tabte mig vist en del :(
Jeg kom ovenpå for en stund, fik taget lidt på igen… og så ramte endnu en nedtur mig midt i maj måned. Jeg synes absolut ikke det var sjovt at holde fødselsdag i den situation jeg var blevet tvunget ind i… bla bla…

Jeg har tilladt mig selv at blive kold og kynisk ovenpå min ellers meget følsomme natur. Det har været nødvendigt. Og det har hjulpet mig til endnu engang at komme ovenpå, tage lidt på.. same story.

Mandags i sidste uge aflyste John Mayer sin koncert i forum. Det var meget skuffende, og jeg valgte at tage til træning (alligevel) for at forbrænde noget at min skuffelse ved fysisk aktivitet. Dér besluttede jeg mig for at jeg var i ALT ALT for dårlig form – det er ikke acceptabelt længere. Så jeg fik overtalt mig selv til at prøve løbetræning igen. Korte ture, men oftere. Måske mit knæ bedre kan klare det end lange (ikke så ofte) ture. Jeg har haft lidt travlt den sidste uges tid… så planen var først at starte op i denne uge. Og det er her karma endnu engang håner mig op i ansigtet og siger “nåååeh, så du vil være sund og komme i form? Næhnej… livet skal ramme dig hårdt og brutalt… du har slet ikke været ude for nok de sidste 27 år… du er ikke stærk nok i modstand, så det må vi lige ændre på. Jeg har det!!! her er en mavevirus.”

…for det var lige præcis det jeg manglede: endnu en ufrivillig slankekur! :(

Jeg kommer aldrig i form…

Jeg tog forbi massagedamen på arbejdet med mit knæ. Hun sagde at menisken var irriteret… og brugte ordet “chondromalaci” som, efter at have læst lidt på nettet, kort sagt betyder at der er en masse (for) blød brusk under knæskallen. Det skyldes overbelastning af knæet (forkerte sko, slag på knæet, svage muskler, you name it…). Det er ikke noget jeg kan slippe 100% af med, men jeg kan forebygge symptomerne (såsom smerter og hævelser…) ved at træne et par nødvendige muskler op. Dvs. de indre lårmuskler, musklerne i fødderne og mine skrå mavemuskler. De er alle med til at skabe en mere velfungerende muskelbalance og dermed balancen i mit knæ så jeg belaster knæet mindst muligt. Mh… selvom jeg er glad for at få det afklaret, så er det også lidt trist, for jeg havde lidt håbet på at træne mig op til 5km løb… det kan godt være at det er en dårlig idé. Løb er hårdt for knæet. Jeg skal i stedet foretage mig ting som cykling og svømning osv.

Men øhm, bortset fra det… jeg ved hvordan jeg skal træne de indre lårmuskler og mine fodmuskler. Men de skrå mavemuskler… not so much… er der nogle der har et par effektive tricks til både hjemmetræning og til fitnesscenter træning? Jeg har brug for inspiration på det punkt.

Jeg er hjemme fra Berlin :) Jeg har taget mange billeder… MANGE… og jeg er stadig ikke færdig med at redigere og udvælge dem der skal offentliggøres på nettet… so be patient, little ones!!

haha

og så købte vi (mig, Laura og Johannes) vildt ind i Berlin… 36 Kinder Joys. Og hvis I er i tvivl om hvad det er, så er det verdens bedste kinderæg!!!!! Intet mindre. Google det hvis I er nysgerrige…

De der Kinder Joys var faktisk skyld i et lille Berlin Foto Gimmick… og det må I som sagt vente lidt på.

I dag var der det famøse URBANMOVES08 løb i KBH. Vi havde regnet med at vi var i totalt dårlig form og skulle bruge en time på at løbe 5 km. Vi har ikke fået den officielle tid endnu, men hvis jeg kiggede rigtigt på uret, så var vi ca. 37 min. om det. Murharhar :)

Med andre ord: Vi VANDT… eller… vi tabte ihvertfald ikke.

Jeg har lige tilmeldt mig det her:

det er meningen du skal klikke her… dovne hund!

Jeg har også tilmeldt Laura. Jeg er dog sikker på at Laura kommer til at hade mig halvvejs…